Chi sono
Sono Ombretta Greco, e sono qui per aiutarti.
Stai attraversando un momento difficile? Forse l'ansia ti sveglia la notte, hai perso il filo di chi eri, o porti un peso che non riesci più a tenere. Non devi affrontarlo da solo.
Sono psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Lavoro con persone adulte in momenti di crisi — ansia, traumi, perdite, difficoltà relazionali, depressione — e le accompagno a ritrovare chiarezza e strumenti concreti.
Integro la terapia cognitivo-comportamentale con l'EMDR, e ho una formazione specifica in psicotraumatologia. Ma prima di ogni tecnica viene l'ascolto: il percorso lo costruiamo sulla tua storia, non su un protocollo standard. Ti ricevo in studio a Cupello (CH) e online.
Come lavoriamo insieme
Due strade, un percorso su di te.
Uso approcci riconosciuti scientificamente, scegliendo di volta in volta ciò che può aiutarti di più. Non devi sapere in anticipo di cosa hai bisogno: lo capiamo insieme.
Strumenti concreti per la vita di ogni giorno
Insieme osserviamo il legame tra ciò che pensi, ciò che senti e ciò che fai. Da lì costruiamo strumenti pratici che puoi usare fuori dallo studio, quando ne hai davvero bisogno.
Per alleggerire i ricordi che pesano
Se un'esperienza dolorosa continua a tornare e a condizionarti, l'EMDR aiuta a elaborarla, così che smetta di fare male come il primo giorno. Lo introduco con gradualità, quando ti senti pronto.
Uno spazio che sa accogliere anche le ferite profonde
La mia formazione in psicotraumatologia serve a te: significa che, se porti esperienze molto difficili, trovi uno spazio preparato ad accoglierle con sicurezza, rispetto e i tuoi tempi — senza forzature.
Formazione
Formazione ed esperienza.
Oltre 15 anni di lavoro clinico accanto a persone in difficoltà e ai loro caregiver.
Psicologia Clinica e della Salute — Università G. d'Annunzio, Chieti-Pescara
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale — AIAMC
Terapeuta EMDR accreditata — EMDR Europe Association
Psicologia dell'Emergenza e Psicotraumatologia — Università San Raffaele, Roma
Psicologia Forense · Dipendenze tecnologiche e cyberbullismo (Di.Te.)
Ordine degli Psicologi — iscrizione n. 2234, sez. A
Uno spazio pensato per farti sentire a tuo agio, in studio a Cupello (CH).
Un primo passo
Vediamo insieme se posso aiutarti.
Il primo colloquio conoscitivo è senza impegno: serve a capire, con calma, di cosa hai bisogno e come possiamo lavorarci.
Prenota un primo colloquio